--- title: 持續腦霧可能是輕微一氧化碳中毒，日常生活中的隱形殺手！ description: 時常覺得頭暈且記不住事情嗎？或是在家裡沒做什麼事，仍然感到四肢無力或疲倦，也許你該留意一氧化碳濃度。輕度的一氧化碳中毒類似感冒，不易被察覺，容易錯過治療黃金時期。因此，你需要了解一氧化碳中毒症狀與預防方式，保護全家大小的健康安全。 image: https://liang-design.net/hubfs/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning-cover.jpg --- [Skip to content](https://liang-design.net/blog/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning#main-content) [![Logo](https://liang-design.net/hubfs/logo_new.png)](https://liang-design.net/) - [ABOUT US](https://liang-design.net/about) - [WORKFLOW](https://liang-design.net/workflow) - [PROJECT >](https://liang-design.net/project_all) - [All](https://liang-design.net/project_all) - [Resident](https://liang-design.net/residence) - [Commercial Space](https://liang-design.net/commercial-space) - [BLOG >](https://liang-design.net/blog) - [所有文章](https://liang-design.net/blog) - [未分類文章](https://liang-design.net/blog/tag/未分類文章) - [CONTACT](https://liang-design.net/contact) [![Facebook](https://liang-design.net/hubfs/fb.png)](https://www.facebook.com/liangdesign/) [![Instagram](https://liang-design.net/hubfs/ig.png)](https://www.instagram.com/liangdesign/) [![Line](https://liang-design.net/hubfs/line.png)](https://line.me/R/ti/p/@230kpppq) This is a search field with an auto-suggest feature attached. - There are no suggestions because the search field is empty. 文章分類 ▼ [所有文章](https://liang-design.net/blog) [未分類文章](https://liang-design.net/blog/tag/未分類文章) 文章分類 ▼ [所有文章](https://liang-design.net/blog) [未分類文章](https://liang-design.net/blog/tag/未分類文章) Dec 4, 2024, 6:01:13 AM # 持續腦霧可能是輕微一氧化碳中毒，日常生活中的隱形殺手！ ![Picture of 潤澤明亮編輯部](https://liang-design.net/hs-fs/hubfs/%E6%BD%A4%E6%BE%A4%E6%98%8E%E4%BA%AE_logo%E6%96%87%E5%AD%97_jpg.jpg?width=50&name=%E6%BD%A4%E6%BE%A4%E6%98%8E%E4%BA%AE_logo%E6%96%87%E5%AD%97_jpg.jpg) [潤澤明亮編輯部](https://liang-design.net/blog/author/潤澤明亮編輯部) 分享本文 [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://liang-design.net/blog/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://liang-design.net/blog/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning) [Twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://liang-design.net/blog/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://liang-design.net/blog/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning) [envelope icon](mailto:?body=https://liang-design.net/blog/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning) ![持續腦霧可能是輕微一氧化碳中毒，日常生活中的隱形殺手！](https://liang-design.net/hs-fs/hubfs/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning-cover.jpg?width=1280&height=960&name=what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning-cover.jpg) 時常覺得頭暈且記不住事情嗎？或是在家裡沒做什麼事，仍然感到四肢無力或疲倦，也許你該留意一氧化碳濃度。輕度的一氧化碳中毒類似感冒，不易被察覺，容易錯過治療黃金時期。因此，你需要了解一氧化碳中毒症狀與預防方式，保護全家大小的健康安全。 ---   > “我們常說，家是最安全的地方，如果通風設計不足，隱形危險就可能悄然存在。一氧化碳無色無味，輕微的中毒不易察覺，但長期忽視可能導致嚴重健康問題，甚至危及生命。若你正在評估室內裝修，不僅要考慮美觀，更應將生活習慣與空氣流通設計結合，讓居住環境既舒適又安全。 > > 「潤澤明亮設計事務所」專注於打造健康的家居空間，從建材選擇到通風規劃，每個細節都為守護全家人的健康。” > > > > ![01](https://liang-design.net/hs-fs/hubfs/01.jpg?width=100&height=96&name=01.jpg) > > Vincent／設計總監／潤澤明亮設計事務所   腦霧這名詞，從 COVID-19 開始廣泛流行，它是一種狀態的形容詞，包含「注意力不集中、腦海一片混沌、經常忘記或很難想起重要的事、焦慮導致失眠、身心昏沉疲勞或頭重腳輕」。若為無故且長時間有這些狀況，可能就要留意家裡一氧化碳是否有濃度過高情形。 一氧化碳是一種無色無味的氣體，當濃度過高時，會與血液中的血紅素結合，搶走氧氣的位子，導致身體組織缺氧，進而引起中毒。台灣住宅密集，加上空氣污染問題，許多人為了避免噪音、灰塵和油煙，習慣緊閉門窗。然而，這樣的習慣卻可能導致室內空氣不流通，一氧化碳一旦產生就容易在室內累積，成為隱形殺手，特別是在廚房，更容易造成中毒風險。   ## 一氧化碳中毒症狀 【輕度中毒】 - 不易察覺： 輕度中毒的症狀常被誤認為感冒或腸胃炎，容易被輕忽。 - 常見症狀： 頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、心悸、眼花、四肢無力、疲勞等。   【中度中毒】 - 意識混亂： 開始出現呼吸急促、心悸（心跳變快）、脈搏快速與低血壓等症狀。 - 神經系統影響： 可能出現嗜睡、視力模糊等現象。   【重度中毒】 - 昏迷： 嚴重者會昏迷，甚至死亡。 - 器官損傷： 腦部、心臟等重要器官可能受到嚴重損傷，導致長期後遺症，如記憶力減退、智力下降、運動功能障礙等，嚴重者恐怕會產生[遲發性腦病變](https://www.chimei.org.tw/eboard/view.aspx?uid=2009010008)，容易引起類似巴金森症（Parkinson’s disease）或變植物人。   一氧化碳中毒為漸進式發生，若產生無緣故的不舒服症狀，就要立即採取緩解措施，例如打開門窗，讓患者呼吸新鮮空氣；或啟動新風機加強換氣。千萬不要等到症狀惡化才處理，時間就是生命。 ![一氧化碳中毒為漸進式發生，若產生無緣故的不舒服症狀，就要立即採取緩解措施，例如打開門窗，讓患者呼吸新鮮空氣。](https://liang-design.net/hs-fs/hubfs/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning-1.png?width=1280&height=696&name=what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning-1.png) （資料來源：[美國消防協會](https://www.nfpa.org/)）   ## 一氧化碳中毒原因 其來源常見於我們在廚房使用瓦斯爐、熱水器等燃器設施。例如，瓦斯外洩而燃燒不完全，就會產生大量的一氧化碳。這種氣體與血紅素的結合能力，比氧氣多兩百倍，會和血液中的血紅素結合，搶走了氧氣的位子，導致身體組織缺氧，造成的傷害是全身性的。以下是台灣日常生活中常見的情景： - 冬天寒流來襲  一氧化碳有「冬季隱形殺手」的稱號。天氣冷颼颼，大家總想把門窗關得緊緊的，這時若使用瓦斯爐或熱水器沒有妥善通風，一氧化碳就容易在室內累積。此外，[電暖器也會造成缺氧](https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%9A%E6%95%B8%E4%BA%BA%E9%83%BD%E5%81%9A%E9%8C%AF-%E9%9B%BB%E6%9A%96%E5%99%A83%E7%94%A8%E6%B3%95%E8%B6%85ng-%E5%BF%98%E8%A8%981%E4%BA%8B%E6%9C%83%E7%BC%BA%E6%B0%A7-071707743.html)，其又分兩種機型：耗氧類型，如燈管式、陶瓷式及煤油式；不耗氧則為葉片式和電膜式。但無論使用哪一種電暖器，保持通風是最基本的。 - 煮飯時緊閉門窗 煮飯的人特別要注意廚房空氣流通，時常為了避免油煙四溢，許多人習慣在煮飯時緊閉門窗。然而，可能導致室內空氣不良，增加中毒的風險。   - 老舊瓦斯爐或熱水器 老舊的燃燒器具，若沒有定期檢查瓦斯管線，可能會有漏氣的現象，使得燃燒效率變差，未燃燒的一氧化碳會飄在空氣中而造成中毒。另外，即使你已經將[熱水器裝在陽台](https://news.pts.org.tw/article/685543)，但曬了許多衣服，這會阻礙空氣流通，所以熱水器旁邊不要放置太多東西，也要裝置強制排氣的機型。   - 密閉空間使用炭火 中秋節家家戶戶喜歡烤肉，有些人會在通風不良的空間裡使用炭火烤肉，例如車庫內，這種行為等於燒炭自殺。   - 引擎燃燒 社會新聞有很多[汽車旅館一氧化碳中毒事件](https://udn.com/news/story/7320/8149652)，消費者把車停在車庫後卻未將車子引擎熄火，且車庫密不通風而導致中毒。 ![老舊的燃燒器具，若沒有定期檢查瓦斯管線，可能會有漏氣的現象，使得燃燒效率變差，未燃燒的一氧化碳會飄在空氣中而造成中毒。](https://liang-design.net/hs-fs/hubfs/what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning-2.jpg?width=1280&height=853&name=what-is-the-main-cause-of-carbon-monoxide-poisoning-2.jpg) [（圖片來源）](https://unsplash.com/photos/black-and-white-gas-stove-CdW4DAF5i7Q?utm_content=creditShareLink&utm_medium=referral&utm_source=unsplash)   一氧化碳是無聲的隱形殺手，預防的工作是絕對必要的，避免造成終生遺憾。   ## 預防一氧化碳中毒方法 1. 使用智慧電爐 你有沒有這種經驗，全家大小出門之後，才回想著家裡瓦斯設備有沒有關，尤其是長輩更容易忘記關爐火。市面上有以下功能的瓦斯爐或電爐，很推薦使用。 ◼️ 計時功能： 可以設定自動關閉爐火，減少因煮食物時間過長，導致一氧化碳累積的風險。 ◼️ 電子控制： 電子控制面板能精確調整火力大小，更安全易用。對於家中長輩來說，電子控制的直覺性操作能降低誤觸或使用不當的風險。而且還有電子鎖，能避免孩童誤觸啟動。 ◼️ 無明火設計： 相較於傳統瓦斯爐，電爐沒有明火，減少了因火焰不穩定或外溢而產生一氧化碳的可能性。 如果，你習慣使用明火瓦斯爐，可以裝設「瓦斯爐輔助安全開關」，增加安全性。以下影片是其中一種設備，大家可以看看運作方式。 2. 煤油爐要通風 煤油爐保暖效果很好，但燃燒過程中會產生一氧化碳。若在家裡使用時，務必打開窗戶，確保室內通風良好。還需注意的是，[冬天露營許多人也會放煤油燈在帳篷取暖](https://tw.news.yahoo.com/%E9%9C%B2%E7%87%9F%E7%87%92%E7%82%AD%E5%8F%96%E6%9A%96-%E6%B0%A7%E5%8C%96%E7%A2%B3%E4%B8%AD%E6%AF%92-%E6%AF%8D-%E8%A6%BA%E4%B8%8D%E9%86%92%E5%96%AA%E5%91%BD%E9%9B%99%E8%83%9E%E8%83%8E%E5%A5%B3%E5%85%92%E9%80%81%E9%86%AB-225436757.html)，要小心打翻燈之外，也要記得開窗通風，以免中毒。 3. 瓦斯管線定期做檢驗 瓦斯爐需要定期檢查軟管是否有老化或破損，避免瓦斯外洩。 4. 廚房裝三合一門 通風是最佳預防一氧化中毒的方法，若你的廚房旁邊有陽台，可以裝設三合一門加強透氣，平時保持通風。但要注意的是「大火熱炒」的時候，因油煙量大，應關閉門窗並開啟抽油煙機，降低油煙擴散到其他室內區域。你也可以在廚房或家裡其他空間裝設一氧化碳警報器，在第一時間提醒使用者瓦斯洩漏。 5. 良好的廚房使用習慣 ◼️烹調時不要離開現場。 ◼️烹調完畢後，應關閉瓦斯爐或電爐。 ◼️定期清潔爐具周圍，避免油垢堆積。 廚房是家庭生活的重要場域，選擇安全的廚房設備並定期檢查維修，同時保持良好的通風，就能有效降低一氧化碳中毒的風險，讓家人安心。   若不小心真的產生一氧化碳中毒現象，我們該如何處理呢？   ## 一氧化碳中毒治療方法 輕度中毒者，通常患者到通風良好的地方就會逐漸痊癒，但持續性的頭暈想吐，須到醫院檢查接受[高濃度氧氣治療](https://www.vghtc.gov.tw/UnitPage/UnitContentView?WebMenuID=f962667a-f3f5-4435-a9af-89d7c6bb869e&UnitDefaultTemplate=1)。中度中毒患者，除了高濃度氧氣治療，也可能會使用[高壓氧治療](https://www.healthnews.com.tw/article/16212)， 更有效地將一氧化碳從血液中排出，並改善組織的氧氣供應。若為重度中毒，會先進行高壓氧治療，不過一氧化碳中毒可能導致多種後遺症，醫生會依據後遺症做治療。   很多人會問：「空氣清淨機能降低一氧化碳濃度嗎？」。事實上，清淨空氣機只能過濾部分空氣中的粉塵與花粉等，對於降低一氧化碳濃度是沒有效果的。長期處於只靠空氣清淨機的室內環境，因缺乏新鮮空氣進到室內，仍會導致頭暈、呼吸不順等不適。若要打造健康的室內空間，建議搭配其他空氣循環設備，如[全熱交換機](https://liang-design.net/blog/8-common-questions-about-energy-recovery-ventilator)、[新風機](https://liang-design.net/blog/what-is-fresh-air-machine)或[除濕機](https://liang-design.net/blog/how-does-a-ceiling-dehumidifier-work)，才能有效改善空氣品質。   延伸閱讀：[「IAQ」看出室內空氣品質的真面貌，原來我們每天沈浸在有毒物質中](https://liang-design.net/blog/what-is-iaq)   潤澤明亮設計事務所專精於打造健康居家環境，想要讓家裡住起來更舒適，給家人安心的住宅空間，歡迎與我們聯繫，將會提供你最合適的解決方案。   備註：[封面圖片來源](https://unsplash.com/photos/man-wearing-black-crew-neck-top-roCfgvkBLVY?utm_content=creditShareLink&utm_medium=referral&utm_source=unsplash)   --- ## 從設計到施工，打造您的理想空間 你有室內裝潢與裝修的需求嗎？歡迎立即與我們的 GD 綠裝修認證專家聯繫，聊聊如何擁有更健康的生活環境。 [![潤澤文章圖片](https://liang-design.net/hs-fs/hubfs/%E6%BD%A4%E6%BE%A4%E6%96%87%E7%AB%A0%E5%9C%96%E7%89%87.png?width=200&height=65&name=%E6%BD%A4%E6%BE%A4%E6%96%87%E7%AB%A0%E5%9C%96%E7%89%87.png)](https://liang-design.net/contact)   - 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