TVOC（總揮發性有機化合物）是什麼？大家一定有聽過甲醛，而它就是其中一種，但 TVOC 不是只有甲醛而已。TVOC 是一種統稱，對人體健康也有重大的影響，花三分鐘看本篇內容，你會知道如何讓自己更健康。
TVOC 對人體的健康有多大的影響呢？長期暴露在 TVOC 超標的環境下，輕的症狀可會出現頭痛、暈眩或噁心；嚴重恐怕會影響神經系統或致癌。而 TVOC 比我們想像中還要常出現，新聞曾報導，兒童常用的文具隱藏揮發物可能會危害健康；還有像是水煙館、餐酒館也有空氣品質危害問題。
TVOC（Total Volatile Organic Compounds）的中文名稱是「總揮發性有機化合物」，這些化合物的沸點在 50 度 C 左右，能在我們常見的溫度下蒸發到空氣中的有機物質（包含上百種有毒物質），而我們常聽到的甲醛只是其中一種。因此，測量和監控室內空氣品質非常的重要。
然而，TVOC 的來源非常多，以居家環境來看，主要有傢俱、家電、清潔劑、油漆、地毯、膠水、建材、壁紙、清潔劑、吸菸、天然氣和香薰等。根據健康綠建材標章，TVOC 的逸散速率為綠建材之評定基準項目之一，而檢測的項目都是常見的建材，例如地板類、牆壁類、天花板、填縫劑與塗料類，TVOC 逸散速率則須小於0.19 mg／m²．hr 才合格。
現代人越來越重視健康，尤其是待在室內時間很長，所以裝潢前，建議可以詢問廠商或室內設計師使用的產品數值。
剛剛有提到，TVOC 是一個廣泛的概念，用來表示空氣中存在的各種揮發性有機化合物的總和，這些有機化合物可以包括甲醛，但不僅限於甲醛。其他的物質還包含丙烯酸、苯、二甲基甲醯胺、苯乙烯、甲苯與乙苯等，同樣對人體都有不良的影響。
為什麼甲醛會常被拿出來討論呢？因為甲醛被廣泛使用於夾板與塑化產品中，且世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究機構（IARC）列為第1類致癌物。所以，台灣行政院環保署特別針對甲醛濃度作出規範，市面上產品需符合法規與標準才能販售，這也是大家更常聽到甲醛的原因。
由於 TVOC 存在於各式各樣的產品中，但現實生活中，很難完全避開不使用此類產品，因此政府會規範標準值，建商必須按照規定控制 TVOC 的排放量。根據台灣環保署的室內空氣品質標準，TVOC 標準為 0.56ppm（一小時平均），檢測TVOC 的濃度需要使用特殊的儀器或傳感器來檢測，並採取必要的措施來減少 TVOC的排放，例如增加通風、使用低揮發性材料等。
但台灣的規定數值並不是最嚴格，根據香港政府的辦公室及公眾場所室內空氣質素檢定計劃指南與芬蘭室內空氣質素及氣候協會報告，TVOC 需低於 0.261ppm 與 0.087ppm 才能達到良好等級。
若室內 TVOC 含量超標，會出現強烈且刺鼻的味道，除了造成室內空氣品質不佳，長期吸入會引起各種疾病。有報導指出台北建商出租 TVOC 嚴重超標的房子，讓房客長期曝露在空污中，全家人陸續發生呼吸困難、頭暈、胸口悶痛、眼睛刺痛等身體不適的情形，尤其小孩更是嘔吐不止，最後經台大等 2 家醫院診斷發現，疑似有中毒現象。嚴重者可能會免疫系統失調，影響中樞神經系統，也可能導致癌症或白血病，可以說是空氣環境污染的頭號殺手。另根據研究 ，長期曝光在 TVOC 下對孕婦與嬰兒也有不好的影響，在懷孕前三個月，容易造成流產或引起胎兒發育不良。
在我們的諮詢案例裡面，有人因為家裡的長輩有患上癌症並做完化療，想要在家裡好好休養，但是擔心室內 TVOC 含量過高而影響身體康復。由此可知，住宅品質影響的層面比你想像中還大。
既然 TVOC 對身體有這麼多負面影響，裝修房屋前你可以使用綠建材；但已經住在屋內的你，可能會想要買可以降低 TVOC 的空氣清淨機。
根據聯合大學環境與安全衛生工程學系林澤聖教授的實驗結果，一般的空氣清淨機只能降低 PM2.5 的濃度與真菌 % 數，但對 TVOC 的濃度是沒有改善的效果。但是，有活性碳濾網效能的空氣清淨機或冷氣機，則可有效改善室內 TVOC 濃度，分別降低 32% 與 85%，效果十分顯著。另外，定期更換濾網才能讓空氣清淨機的效能有效運作。另外，在挑選空氣清淨機時，需要注意使用有效坪數，以免無法發揮功能。
即使空氣清淨機能幫助降低有害物質，同時得保持室內通風良好，才能加快 TVOC 的揮發速度，防止有害物質的累積。
辦公室或家是我們長時間待在的空間，選擇健康綠建材裝修已經是趨勢，但消費者很難知道哪些商品可以使用，有證照的設計師即可為你提供適合的建議。若想要改善室內通風環境，歡迎與我們聊聊。
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參考資料：
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