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「IAQ」看出室內空氣品質的真面貌,原來我們每天沈浸在有毒物質中

「IAQ」看出室內空氣品質的真面貌,原來我們每天沈浸在有毒物質中

從家裏到辦公室,我們每天花大部分的時間待在室內,你是不是有過敏、時常生病與久病不癒的狀況?這可能和 IAQ 室內空氣品質不佳有關。影響空氣品質的因素比你想中的還要多,不只室內裝修材料,像是使用印表機、微波爐、氣炸鍋等電器都是其一。如何有效改善室內空氣品質?一起來了解。

 

以健康為本的設計理念,我們時常強調室內空氣品質(Indoor Air Quality,簡稱 IAQ)的重要性。台灣的評估包含九項指標綜合分數,如甲醛、二氧化碳(CO2)、一氧化碳(CO)、氨氣、苯、氡氣、PM2.5、PM10 和總揮發性有機化合物(TVOCs)。

 

延伸閱讀:你知道 VOCs(TVOC)包含哪些有害物質嗎?95% 的人只知道一種

 

為什麼 IAQ 很重要?

我們有很長的時間都是待在室內,對於看得到或可觸碰到的物體比較有感覺,像是系統櫃數量是否足夠收納?空間設計有沒有被浪費?這張椅子好不好坐,卻很少關注到我們呼吸的空氣品質。然而,空氣是讓生存的必要物質之一,也直接影響我們的身體健康。如甲醛、揮發性有機化合物(VOCs)主要來自於建材和傢俱的揮發物,長期暴露對皮膚和呼吸系統有害。二氧化碳(CO2)濃度過高會導致頭痛和注意力不集中。PM2.5 可穿透肺部,引發心臟病和肺癌。因此,我們不得不重視 IAQ 室內空氣品質。

 

影響 IAQ 的因素有哪些?

室內空氣品質受到多種因素影響,有些可能是你意想不到的地方,主要包括以下幾個方面:

  1. 家居裝修與傢俱

    裝潢工程幾乎會使用的人造板材(如夾板、密度板、塑合板),這些材料在製造過程中會使用了大量的脲醛樹脂膠作為黏合劑;水性漆、油性漆、木器漆或噴漆這些塗料,他們在乾燥和固化過程中會釋放出甲醛與 VOC(揮發性有機物)。所以,你會發現剛裝修好的房屋,若裡面裝了很多系統櫃,還有新的油漆,會聞到一股刺鼻的味道,這時候必須通風兩週以上才比較適合入住進去。

    然而,我們所碰到的客戶,很大一部分的人會希望一裝修完成就入住,因此,我們建議兩種常見做法。第一、使用環保標章認證的建材與塗料幫房子做裝修。第二、減少櫃體或木作製作數量。這兩種方式可以依照個人預算做分配,同時達到健康與裝修兩個目標。

    值得留意的是,當設計師告訴你,房屋的裝修都是使用綠標章或環保認證的建材或塗料,這並不代表你的室內空間就是在安全的 VOC 濃度範圍,必須看室內的總易散率,並且透過監測儀器確認室內空氣品質,才是真正的無毒空間。

    我們有豐富的綠裝修經驗,可以提供你最適合的方法提高生活品質,歡迎加 LINE 與我們諮詢。

  2. 家用電器
    台灣的傳統廚房設計通常為密閉式,因為怕油煙跑到其他區域。但是當你開著瓦斯爐烹煮食物的時候,產生的油煙和顆粒物,若沒有足夠的抽風與通風設備,你的肺就會持續吸著這些有害物質。不僅如此,根據報導有二大類的電器是致癌地雷,第一類、加熱食品的家電(如微波爐、氣炸鍋),使用時高溫運作會產生空污的危害;第二類、標榜「臭氧消毒」家電,啟動後會釋放臭氧污染空氣。
    這樣我們就不能使用這些電器了嗎?「良好通風」是很有效的解決方式,所以,即使室內開冷氣、外面天氣寒冷,建議都要將窗戶打開、開啟抽風扇或全熱交換機。

  3. 辦公室電器
    影印機在運作時會產生很多碳粉噴墨,其對人體是有害的,建議影印機要放在通風的空間,或不要放在有人坐著的位置旁。另外,比較容易被大家忽略的電腦,也會在運行時釋放臭氧及污染物。現在很多辦公室都在高樓層,不能任意開窗來達到通風效果,可以採用裝設全熱交換機,讓新鮮空氣進到室內達到換氣效果。


延伸閱讀:8個全熱交換機常見問題|評估自己適不適合安裝窗戶打開、開啟抽風扇或全熱交換機都對改善 IAQ 室內空氣品質有幫助。(隱城靜居 A Hidden Tranquil Home)

 

如何知道自己的 IAQ 室內空氣品質是否良好?

空氣品質監測儀可以檢測室內的甲醛、PM2.5、二氧化碳等指標,幫助我們了解室內空氣的現狀,市面上有一些牌子像是 GiAWSensorArcadia 等,建議有空氣品質改善需求的人,可以考慮向綠裝修室內設計師諮詢,因為單純的裝設空氣品質監測儀,卻沒有同時改善空間的通風環境,其實意義不大。另一個好處是,各家商品的價格與功能各有不同,綠裝修設計師可以提供適合的建議,節省你的時間。而且,現在很流行使用智能空氣品質監測儀連動全熱交換機,若空氣品質數據變差,全熱交換機會自動啟動,當孩子下課、家人下班回到家,就有一個舒適的空間可以休息。

智能空氣品質監測儀可以知道自己的 IAQ 室內空氣品質是否良好,若空氣品質數據變差可連動全熱交換機自動啟動。

 

接下來,我們一起了解哪些方式可以提高你的室內空氣品質,也許有些方法你現在就可以開始做了。

 

4 大方法改善 IAQ 室內空氣品質

改善 IAQ 室內空氣品質方法 1. 選擇環保建材與塗料

上面有提到,室內裝修選購環保建材或塗料不難,更重要的是裝修後的「揮發性有機化合物之總量」,也就是健康綠建材的有機氣體逸散試驗評定指標。「健康綠建材標章」逸散等級判定如下表,需要有專業人員來做認證,以確保你的室內環境是安全的。

逸散分級

逸散速率(mg/m²‧hr)

TVOC

甲醛

E1

≦ 0.005

≦ 0.005

E2

0.005 < TVOC ≦ 0.06

0.005 < 甲醛 ≦ 0.02

E3

0.06 < TVOC ≦ 0.19

0.02 < 甲醛 ≦ 0.05

 

延伸閱讀:有綠建築標章的房子更好賣!?業者:大家都想住在健康又安心的屋子裡

 

改善 IAQ 室內空氣品質方法 2. 定期通風

保持室內空氣流通是改善室內空氣品質最簡單且有效的方法。定期打開窗戶,讓新鮮空氣進入,可以降低有害物質的濃度。不過還是要提醒,開窗前要先確認全國空氣品質指標(AQI)有沒有爆紫的情況。

 

改善 IAQ 室內空氣品質方法 3. 室內綠植

植物可以吸收空氣中的某些有害物質,如甲醛和苯,同時釋放氧氣。常見的室內淨化植物有吊蘭、虎尾蘭和蘆薈等。但是,要達到有感的效果需要種植很大的數量。

室內種植吊蘭、虎尾蘭和蘆薈能改善 IAQ 室內空氣品質,但要達到有感的效果需要種植很大的數量。(圖片來源)

改善 IAQ 室內空氣品質方法 4. 空氣清淨設備

使用空氣清淨機可以有效過濾空氣中的 PM2.5、甲醛等污染物,選擇具備 HEPA 濾網和活性炭濾芯的機型效果更佳。要知道的是,空氣清淨機並不能降低二氧化碳,所以通風還是很重要。

 

當你了解影響室內空氣品質的因素,並採取有效的改善措施,就有機會能幫助自己營造一個健康的居住環境。歡迎加 LINE 與潤澤明亮設計事務免費諮詢,讓我們一起為你的家居空間注入新的活力。

 

備註:封面圖來源